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大同日报:脑血栓的保健和治疗

admin 2021年09月01日 快讯 196 8

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脑血栓的后期恢复阶段是脑血栓患者最为漫长的一个时期。该阶段病情稳定,病情改善缓慢,但如果能够坚持有效的药物治疗、坚持饮食调节、坚持肢体功能等康复训练,控制好血压血脂等危险因素,可使病症得到逐步改善。

一、饮食注意

多吃富含纤维的食物,如蔬菜、水果、糙米、全谷类及豆类,可帮助排便、预防便秘、稳定血糖及降低血胆固醇。

选用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、卤、炖等方式烹调;禁食肥肉、内脏、鱼卵、奶油等胆固醇高的食物;可多选择脂肪含量较少的鱼肉、去皮鸡肉等;全蛋每周可吃1-2个。奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物,宜多样平衡摄取,才能充分的获得各种营养素。

二、适当锻炼

应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,不宜做剧烈运动,跑步、登山均不可取,可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。但应根据个人的身体情况选择,以不疲劳为度。适当的体育锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处,是防治脑血栓的积极措施。

三、合理用药

脑血栓的病理基础是脑动脉粥样硬化,在血栓消退后脑动脉硬化并未消退,脑血栓仍然可能重新形成,因此不能中断具有"活血化瘀、芳香开窍、降脂抗凝"功效的脑血栓治疗药物。药物治疗目的是降低血液的脂质浓度,扩张血管,改善血液循环,活化脑细胞等,可选用抗血小板聚集药物,如拜阿司匹林等;降脂药,如辛伐他汀等;中药如玉丹参桂胶囊等。玉丹参桂胶囊不仅就有扩张血管、抗凝血、抗血栓作用,同时有效成分可软化血管,保护血管内皮,阻断血管硬化进程,适宜于脑动脉硬化等的治疗。

四、危险因素控制

需控制好以下危险因素:

1.高血压:可加快加重动脉硬化发展的速度和程度,血压越高发生脑血栓或复发脑血栓的机会越大。

2.高血脂:一方面使得血液粘稠,血流缓慢,供应脑的血液量减少;另一方损伤血管内皮,沉积在血管壁形成粥样硬化斑块,直接导致心脑血管疾病的发生和发展。

3.糖尿病:糖尿病80%以上导致脂质代谢异常,常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病;而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高,有利于脑血栓形成。

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